通常，尿酸高的人群可以适量饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于肠道健康，并且酸奶本身嘌呤含量较低，对尿酸水平影响较小。
尿酸高的人在选择酸奶时，应考虑酸奶的类型和成分。全脂酸奶可能含有较多的脂肪，而低脂或无脂酸奶则更为适合。此外，应避免添加糖分过高的酸奶，因为过多的糖分摄入可能不利于尿酸的控制。在选择酸奶时，可以关注其营养成分表，选择低糖、低脂的产品。例如，可以选择低脂无糖的希腊酸奶、无糖的天然发酵酸奶或者低脂的活性乳酸菌酸奶。这些酸奶在医生指导下适量饮用，可以帮助维持肠道菌群平衡，同时不会显著增加尿酸水平。
对于尿酸高的人群，建议在饮用酸奶时注意量的控制，避免过量摄入。同时，应定期监测尿酸水平，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。