扭伤多久能恢复？

扭伤的恢复时间因个体差异、扭伤程度和治疗方法的不同而有所差异。一般来说，轻度扭伤可能在几天到一周内恢复，而中度扭伤可能需要几周时间。对于严重的扭伤，恢复期可能延长至数月。在扭伤后的初期，应采取RICE原则（休息、冰敷、压迫和抬高），以减轻疼痛和肿胀。随后，可以进行适度的康复训练，如渐进式活动和物理治疗，以促进恢复。重要的是遵循医疗专业人员的建议，并根据个人情况调整恢复计划。