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扭伤多久能恢复?
2025-06-10 20:15:50
1723人阅读
问题描述:(男 ,31岁)扭伤多久能恢复?
医生回答(1)
龚飞鹏
副主任医师
江西省人民医院
骨科
扭伤的恢复时间因个体差异、扭伤程度和治疗方法的不同而有所差异。一般来说,轻度扭伤可能在几天到一周内恢复,而中度扭伤可能需要几周时间。对于严重的扭伤,恢复期可能延长至数月。在扭伤后的初期,应采取RICE原则(休息、冰敷、压迫和抬高),以减轻疼痛和肿胀。随后,可以进行适度的康复训练,如渐进式活动和物理治疗,以促进恢复。重要的是遵循医疗专业人员的建议,并根据个人情况调整恢复计划。
2025-06-10
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