吃饼干会上火吗？

食用饼干是否会导致上火，取决于个体体质差异及饼干的种类。一般来说，饼干属于高糖、高油脂食品，过量摄入可能增加身体负担，导致消化不良、口干舌燥等上火症状。尤其是含有较多添加剂和香料的饼干，更易引起上火。建议适量食用，选择低糖、低油脂的饼干，并搭配新鲜水果和蔬菜，以维持营养均衡，减少上火风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。