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大蒜发芽后还能吃吗?

2025-06-10 14:20:3012738人阅读

问题描述:(女 ,22岁)大蒜发芽后还能吃吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

大蒜发芽后仍然可以食用。发芽的大蒜营养成分有所变化,抗氧化物质含量增加,但并不会产生有毒物质,因此对人体无害。然而,发芽大蒜的口感和风味可能会有所改变,部分营养成分如维生素C和蛋白质等可能会减少。如果大蒜发芽后出现发霉、变色或异味等现象,则不宜食用。建议在大蒜发芽初期食用,以保证其营养价值和口感。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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