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虾和柠檬能一起吃吗?

2025-06-10 12:09:051593人阅读

问题描述:(女 ,35岁)虾和柠檬能一起吃吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

虾和柠檬可以一起食用,但需注意适量。虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而柠檬富含维生素C,两者搭配食用有助于提高人体对虾中蛋白质的吸收。然而,柠檬中的酸性物质可能会影响部分人对虾的消化,尤其是胃酸过多或胃肠道敏感的人群。此外,虾和柠檬中的某些成分可能与某些金属元素发生反应,影响矿物质的吸收。因此,建议在食用时适量,并观察身体反应,如有不适,应减少或避免同时食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-10

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