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虾和大头菜能一起吃吗

2024-08-08 21:21:272906人阅读

问题描述:(女 ,32岁)虾和大头菜能一起吃吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

虾和大头菜可以一起食用。虾是一种富含蛋白质、微量元素和维生素的海产品,具有很高的营养价值。大头菜,又称卷心菜、甘蓝,是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。将虾和大头菜搭配烹饪,不仅可以增加菜肴的口感和营养价值,还有助于提高人体对各种营养素的吸收。然而,需要注意的是,虾属于寒性食物,而大头菜性凉,两者搭配食用时,对于脾胃虚寒的人来说,可能会引起不适。此外,虾和大头菜在烹饪过程中,应避免过度加热,以免破坏其营养成分。总之,虾和大头菜可以一起食用,但需根据个人体质和健康状况适量搭配。
2024-08-08

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