熬夜更伤肾还是肝

熬夜对人体的多个器官都有一定的损害，但相较于肝脏，熬夜对肾脏的影响可能更为显著。肾脏是人体重要的排泄器官，负责清除体内的代谢废物和多余水分。长期熬夜会导致肾脏的代谢负担加重，影响其正常功能，进而可能导致肾功能下降。而肝脏虽然也参与代谢过程，但其自我修复能力较强，且肝脏疾病的发展通常较为缓慢。因此，从长远来看，熬夜对肾脏的损害可能更为严重。然而，这并不意味着肝脏不会受到熬夜的影响，任何器官的长期超负荷工作都可能导致功能下降。因此，保持良好的作息习惯对维护全身健康至关重要。