大众养生网

熬夜伤肝还是肾

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

熬夜通常可能对肝脏和肾脏都有一定的影响。肝脏作为人体的主要解毒器官,夜间是其进行自我修复和排毒的关键时段,熬夜会导致肝脏无法得到充分的休息,从而影响其功能。而肾脏则负责过滤血液中的废物和多余水分,熬夜可能导致肾脏的负担加重,影响其正常工作。

在熬夜时,身体可能会分泌更多的应激激素如皮质醇,这会增加肝脏的负担,同时,熬夜还可能导致血压升高,对肾脏造成额外的压力。此外,一些药物如布洛芬和对乙酰氨基酚等,如果在使用时没有遵循医嘱,可能会对肝脏和肾脏造成损害。因此,在使用这些药物时,应在医生的指导下进行。

为了避免熬夜对身体造成的伤害,建议尽量保持规律的作息时间,确保有足够的休息。如果必须熬夜,应尽量减少熬夜的频率,并注意补充水分,避免过度劳累。同时,对于药物的使用,务必遵循医生的指导,以减少对肝脏和肾脏的潜在伤害。

推荐文章

推荐问答