孕妇可以吃鸡肉吗

孕妇在怀孕期间可以适量食用鸡肉，因为鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于满足孕妇及胎儿的营养需求。鸡肉中的蛋白质有助于胎儿的生长发育，同时对于孕妇的肌肉和组织修复也非常重要。此外，鸡肉中的铁质有助于预防孕期贫血。然而，孕妇在食用鸡肉时应注意选择新鲜、卫生的鸡肉，并确保烹饪过程中充分煮熟，以避免食物中毒和感染的风险。同时，孕妇应保持饮食的多样性，以确保摄入全面均衡的营养。