甩脂机真的能减肥吗

甩脂机作为一种辅助减肥工具，其原理是通过高频振动刺激肌肉，促进血液循环和淋巴流动，理论上有助于脂肪分解和代谢。然而，单纯依赖甩脂机并不能实现有效减肥，因为减肥的核心在于能量消耗大于摄入。甩脂机无法替代有氧运动和健康饮食在减肥过程中的关键作用。因此，甩脂机可以作为减肥计划的辅助手段，但不应被视为主要减肥方法。要想实现健康减肥，建议结合科学饮食、规律运动和良好生活习惯。