孕晚期便秘严重怎么办

孕晚期便秘严重时，建议采取以下措施，首先，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动；其次，保持充足的水分摄入，以软化粪便；再者，适当进行轻度运动，如散步，有助于改善肠道功能；最后，建立规律的排便习惯，每天固定时间尝试排便。如症状持续不缓解，请及时咨询医生，医生会根据具体情况给予专业指导和治疗建议。