羊角蜜热量高吗？减肥期间能吃吗？

羊角蜜，即甜瓜的一种，其热量相对较低，每100克大约含有30千卡左右的热量。对于减肥期间的人群而言，适量食用羊角蜜是可以的，因为它含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，由于羊角蜜含有一定量的糖分，建议减肥期间的人群适量食用，避免过量摄入，以免影响减肥效果。同时，应保持均衡的饮食结构，结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。