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去皮卤鸡腿热量是多少?

2025-06-13 19:49:5411769人阅读

问题描述:(女 ,28岁)去皮卤鸡腿热量是多少?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

去皮卤鸡腿的热量大约为每100克含有约165千卡。这个热量值会因具体的烹饪方法和食材配比有所差异,但通常去皮卤鸡腿的热量相对较低,因为去皮可以去除一部分脂肪。在饮食计划中,去皮卤鸡腿可以作为蛋白质的良好来源,适合需要控制热量摄入的人群。然而,卤制过程中可能会添加额外的油脂和调料,这些也会影响最终的热量含量。因此,建议在食用时注意整体的饮食平衡和营养搭配。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-13

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