吃生鸡蛋能补精吗？

生鸡蛋中确实含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分对于维持身体健康和促进生殖系统功能有一定的积极作用。然而，直接食用生鸡蛋并不是补充精子质量的最佳方式。生鸡蛋中可能存在沙门氏菌等细菌，食用后可能引发食物中毒。此外，生鸡蛋中的蛋白质结构较为紧密，人体消化吸收率相对较低。因此，建议通过食用煮熟的鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白质的食物来补充营养，同时保持均衡饮食和良好的生活习惯，以促进生殖健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。