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泡面热量高吗?

2025-06-13 12:20:3412836人阅读

问题描述:(男 ,23岁)泡面热量高吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

泡面作为一种方便食品,其热量相对较高。泡面主要由精制面粉制成,含有较多的碳水化合物,同时在制作过程中添加了油脂和调料包,这些成分均能提供较高的热量。长期食用泡面可能导致热量摄入过多,增加肥胖、心血管疾病等健康风险。因此,建议适量食用泡面,并搭配新鲜蔬菜、水果等食物,以保证营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-13

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