泡面热量高吗？

泡面作为一种方便食品，其热量相对较高。泡面主要由精制面粉制成，含有较多的碳水化合物，同时在制作过程中添加了油脂和调料包，这些成分均能提供较高的热量。长期食用泡面可能导致热量摄入过多，增加肥胖、心血管疾病等健康风险。因此，建议适量食用泡面，并搭配新鲜蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。