一个猕猴桃的热量是多少？

猕猴桃，又称奇异果，是一种营养价值丰富的水果。每100克猕猴桃大约含有61千卡的热量。猕猴桃的热量相对较低，适合作为减肥期间的健康零食。此外，猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。在日常饮食中适量摄入猕猴桃，可以为身体提供必要的营养，同时控制热量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。