肠粉热量高吗？

肠粉作为一种常见的广东小吃，其热量相对较低。肠粉主要由米浆制成，含有丰富的碳水化合物，但脂肪含量较低。每100克肠粉的热量大约在100-150千卡之间，具体热量取决于肠粉的制作方式和配料。与高热量食物相比，肠粉更适合作为健康饮食的一部分。然而，如果肠粉中加入过多的油脂或高热量的配料，如肉类、油炸食品等，其热量会相应增加。因此，适量食用肠粉，并注意搭配低热量的蔬菜和蛋白质，可以保持饮食的均衡和健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。