摔伤膝盖怎么办

摔伤膝盖后，应立即停止活动，避免加重损伤。首先，对伤口进行清洁消毒，以防感染。随后，采用冰敷以减轻肿胀和疼痛，注意不要直接将冰敷在皮肤上，以免冻伤。冰敷时间控制在15-20分钟，每2-3小时重复一次。若膝盖肿胀严重，可考虑使用弹性绷带包扎，以减轻肿胀。同时，保持膝盖抬高，有助于减少肿胀。若疼痛剧烈或活动受限，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。