早上可以空腹吃苹果吗

早晨空腹食用苹果是可以的，苹果含有丰富的果糖、膳食纤维及维生素，对于促进肠道蠕动、维持血糖稳定有积极作用。然而，对于胃肠道功能较弱或胃酸分泌过多的人来说，空腹食用苹果可能会引起不适。因此，建议在食用苹果前先喝一杯温水，以减少对胃肠道的刺激。此外，苹果中的果酸成分可能会影响某些药物的吸收，因此，若正在服用药物，建议咨询医生或药师，以确保药物疗效不受影响。