酵素梅的作用与危害有哪些

酵素梅是一种以梅子为基础，添加了多种益生菌和酶类物质的食品。其作用主要包括促进肠道蠕动，改善便秘症状，帮助消化和吸收，以及调节肠道菌群平衡。然而，酵素梅并非适合所有人群，过量摄入可能引起腹泻、腹痛等不适，特别是对于胃肠敏感或有消化系统疾病的人群，可能会加重症状。此外，酵素梅中的酶类物质可能与某些药物发生相互作用，影响药效。因此，在使用酵素梅时，应遵循适量原则，并在医生指导下进行。