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肝火旺盛吃什么食物好

2025-06-17 10:14:4111247人阅读

问题描述:(男 ,32岁)肝火旺盛吃什么食物好

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

肝火旺盛时,建议摄入具有清热、疏肝、解郁作用的食物。例如,绿豆、冬瓜、苦瓜等食物具有清热作用;山楂、菊花、玫瑰花等可疏肝解郁;同时,适量食用富含维生素C的新鲜水果,如柑橘、草莓等,有助于改善肝功能。此外,保持饮食清淡,避免吃辛辣、油腻食物,以减少肝脏负担。通过合理饮食调理,有助于缓解肝火旺盛的症状。
2025-06-17

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