晚上不宜喝姜水吗

晚上不宜饮用姜水。生姜性温，具有发汗解表、温中止呕、解毒等功效，适合于风寒感冒、胃寒呕吐等症状。然而，晚上人体阳气收敛，阴气渐盛，此时饮用姜水可能影响睡眠质量，导致失眠、多梦等。此外，生姜的辛温特性可能加重内热，不利于身体的阴阳平衡。因此，晚上应避免饮用姜水，以免影响身体健康。