孕妇吃橘子好吗

孕妇适量食用橘子是有益的。橘子富含维生素C、钾、叶酸等营养成分，有助于增强孕妇免疫力，预防贫血，促进胎儿神经系统发育。然而，橘子属于温性水果，过量食用可能导致上火、便秘等不适症状。因此，孕妇应适量食用橘子，建议每天不超过2-3个，以保持营养均衡，避免不良反应。同时，孕妇应遵循医生建议，结合自身健康状况，合理调整饮食结构。