孕妇通常可以适量食用橘子。橘子富含维生素C和多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，过量食用可能会导致血糖波动，因此建议孕妇在医生指导下适量食用。
橘子中的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防贫血，而矿物质如钾和钙则有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。孕妇在食用橘子时，应注意不要过量，以免影响血糖水平。例如，柠檬酸、维生素C片和叶酸片等补充剂，孕妇应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
总之，孕妇食用橘子应适量，并注意整体饮食平衡。在享受橘子带来的营养同时，也要留意身体的反应，如有不适，应及时咨询医生。