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吃山楂条会发胖吗?

2025-06-18 21:08:4611435人阅读

问题描述:(女 ,31岁)吃山楂条会发胖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

山楂条作为一种食品,其热量相对较低,适量食用一般不会导致体重增加。然而,山楂条中糖分含量较高,若长期大量食用,可能会因摄入过多糖分而增加体重。此外,山楂条含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。因此,适量食用山楂条对健康有益,但应注意控制摄入量,避免过量摄入糖分。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于维持健康的体重。
2025-06-18

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