长个子吃什么钙片好？

在促进身高增长的过程中，钙片的选择应以含有钙、磷、维生素D等营养成分的钙制剂为佳。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，磷则有助于钙的吸收，而维生素D则能够促进钙、磷的吸收和利用。在选择钙片时，应优先考虑含有这些成分的产品，以确保钙的吸收和利用效果。同时，建议在医生指导下进行钙片的补充，以避免过量摄入或与其他药物产生不良反应。此外，均衡饮食、适量运动和充足睡眠也是促进身高增长的重要因素。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。