大众养生网

自慰时间过长怎么办?

2025-06-18 10:50:0012732人阅读

问题描述:(男 ,23岁)自慰时间过长怎么办?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

自慰时间过长可能导致生殖器官过度充血、局部皮肤磨损等问题,影响生殖健康。建议采取以下措施:1.减少自慰频率,避免过度刺激生殖器官。2.转移注意力,参与体育活动、社交等,减少对性的关注。3.保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良生活方式。4.如出现生殖器官不适、疼痛等症状,应及时就医,避免自行用药。5.必要时可寻求心理咨询师的帮助,改善心理状态。
2025-06-18

推荐文章

推荐问答