泡脚多长时间最合适

泡脚是一种有益于身体健康的养生方式，适宜的时间对于泡脚效果至关重要。通常情况下，泡脚时间建议控制在15至30分钟之间。过短的泡脚时间可能无法充分发挥其促进血液循环、缓解疲劳的作用，而泡脚时间过长则可能导致身体不适，如皮肤过度浸泡导致皮肤屏障功能下降。因此，根据个人体质和舒适度，合理控制泡脚时间，以达到最佳的养生效果。