泡脚通常建议控制在15至30分钟之间。这个时间长度可以有效地促进血液循环，缓解一天的疲劳，同时避免过长时间的泡脚导致皮肤过度软化或身体不适。
泡脚时间过长可能会导致皮肤过度吸水而变得脆弱，尤其是对于皮肤敏感的人来说，可能会引起皮肤瘙痒或过敏反应。此外，长时间泡脚还可能导致身体其他部位的血液供应不足，引起头晕或心慌等不适症状。因此，泡脚时应注意控制时间，以达到放松身心的效果，同时避免对身体造成不良影响。
在日常泡脚时，建议选择温水，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。泡脚后，可以适当按摩足部，以促进血液循环。如果泡脚后出现不适，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。