胃不好的人喝豆浆好吗

胃不好的人适量饮用豆浆是有益的。豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，这些营养成分对维持身体健康至关重要。豆浆中的植物蛋白易于消化吸收，不会给胃部带来过大负担。同时，豆浆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。然而，胃不好的人在饮用豆浆时应注意不要过量，以免引起腹胀、腹泻等不适。此外，豆浆最好在早餐时饮用，以充分利用其营养成分。总之，适量饮用豆浆对胃不好的人来说是一种健康的饮食选择。