失眠是什么原因导致的

失眠是一种常见的睡眠障碍，其发生可能与多种因素相关。生理因素包括年龄、性别、激素水平变化等；心理因素如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题；环境因素包括噪音、光线、温度等不适宜的睡眠环境；生活习惯如不规律作息、过度摄入咖啡因等；以及某些疾病如疼痛、呼吸障碍等均可影响睡眠质量。此外，遗传因素和药物副作用也可能与失眠有关。针对失眠的治疗需综合考虑个体差异，采取相应的干预措施。