酒后失眠可能是酒精刺激、胃部不适或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.酒精刺激：酒精是一种中枢神经兴奋剂，过量饮酒会导致大脑过度兴奋，难以入睡。此时，可服用一些镇静安神的药物，如地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等，但需在医生指导下使用。
2.胃部不适：酒精会刺激胃黏膜，引起胃部不适，如恶心、呕吐等，影响睡眠质量。此时，可服用一些抗酸、止吐的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、甲氧氯普胺等，以缓解胃部不适。
3.心理因素：饮酒后，一些人可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，导致失眠。此时，可寻求心理咨询，必要时可服用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，如帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。建议适量饮酒，保持良好的作息习惯，必要时寻求专业医生的帮助。