舌头破了是怎么回事？怎么办

舌头破损可能是由于多种原因引起的，包括外伤、咬伤、口腔黏膜炎症、缺乏维生素B等。对于舌头破损的处理，首先应保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，减少对伤口的刺激。同时，可以多摄入富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶等，以促进伤口愈合。若破损严重或伴有感染迹象，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。