发烧如何进行物理降温

发烧时，物理降温是一种有效的辅助措施。首先，保持室内温度适宜，避免过热或过冷。其次，使用温水擦洗患者的额头、腋窝和腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发带走热量。此外，可以让患者穿着宽松、透气的衣物，以促进热量散发。若患者体温过高，可使用冰袋或冷毛巾敷在前额或颈部，但需注意避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。以上方法可帮助降低体温，但若体温持续不降或出现其他症状，应及时就医。