肩髃穴的作用与好处有哪些

肩髃穴位于肩部，是手阳明大肠经的重要穴位之一。其主要作用包括舒筋活络、通利关节、缓解肩部疼痛、肩周炎等症状。此外，肩髃穴还具有调节气血、促进局部血液循环的功效，对于肩臂不遂、上肢麻木等症也有一定的治疗作用。长期按摩或针灸此穴位，有助于改善肩关节功能，增强肩部肌肉的力量和耐力，提高肩部的灵活性和稳定性。