孕酮低吃什么食物补得快？

孕酮低的患者可以通过合理饮食来辅助提高孕酮水平。建议增加富含大豆异黄酮的食物摄入，如豆腐、豆浆等，因为大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，有助于提高孕酮水平。同时，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，维生素E有助于促进孕酮的合成。此外，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也对提高孕酮水平有益。患者应保持均衡饮食，避免过度摄入高脂肪、高糖食物，以免影响内分泌平衡。