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鸡心有哪些功效和作用?

2025-06-21 09:19:4912419人阅读

问题描述:(女 ,30岁)鸡心有哪些功效和作用?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

鸡心作为一种常见的食材,具有多种功效和作用。它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强人体免疫力,提高身体素质。鸡心还含有丰富的铁元素,对于预防贫血有一定的帮助。此外,鸡心中的微量元素如锌和硒等,对于维护心血管健康、抗氧化和抗疲劳等方面也有一定的积极作用。适量食用鸡心,可以为人体提供必需的营养物质,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-21

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