辣椒热量高不高？

辣椒本身的热量并不高，每100克辣椒大约只含有50-60千卡的热量。然而，辣椒的热量主要取决于烹饪方式和搭配的食物。例如，辣椒油、辣椒酱等加工辣椒制品含有较高的油脂，热量相对较高。此外，辣椒常与高热量的肉类、油炸食品等搭配食用，这会增加整体饮食的热量摄入。因此，辣椒的热量高低取决于其食用方式和搭配的食物。适量食用辣椒可以增加食物的风味，但过量摄入或与高热量食物搭配可能会导致热量摄入过多。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。