猪肝热量高吗？减肥能吃吗？

猪肝作为一种动物内脏，其热量相对较高，每100克猪肝大约含有130千卡的热量。对于减肥人群而言，猪肝虽然热量较高，但由于其含有丰富的蛋白质、维生素A和铁等营养素，适量食用可以为身体提供必要的营养。然而，由于猪肝胆固醇含量较高，建议减肥期间应适量食用，不宜过量。同时，应注重饮食均衡，增加蔬菜和水果的摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄入，以达到更好的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。