B族维生素片有哪些副作用？

B族维生素片通常被认为是安全的，但过量摄入或个体差异可能导致一些副作用。这些副作用可能包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹、头痛、头晕和疲劳。在极少数情况下，高剂量的维生素B6可能导致神经损伤，表现为手脚麻木和感觉异常。长期大剂量摄入维生素B12可能导致痤疮样皮疹。因此，建议在医生指导下使用B族维生素，并遵循推荐剂量以避免潜在的副作用。