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胸外扩下垂能否调整回来

2025-06-23 16:59:039016人阅读

问题描述:(女 ,20岁)胸外扩下垂能否调整回来

医生回答(1)

徐桂珍主治医师

南昌大学第一附属医院整形美容科

胸部下垂是女性常见的生理现象,与年龄、生育、哺乳等因素有关。通过合理的锻炼和生活习惯调整,可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。建议进行胸部肌肉锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,以增强胸部肌肉的支撑力。同时,保持良好的姿势,避免长时间弯腰驼背,以减少胸部下垂的压力。此外,选择适合的内衣,避免过紧或过松,以提供适当的支撑。需要注意的是,这些方法可以改善胸部下垂的程度,但无法完全恢复到未下垂的状态。
2025-06-23

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