胸外扩的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胸外扩的症状可能是由于肌肉力量不平衡、姿势不良或遗传等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动，特别是加强胸部肌肉的锻炼，如做俯卧撑、哑铃飞鸟等，有助于改善胸外扩的状况。
2.物理治疗：可以通过穿戴矫形内衣或者使用矫形器具来辅助改善胸外扩，但需在专业人士的指导下进行，以免造成不适或其他问题。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用一些药物来辅助治疗，如钙剂、维生素D等，以增强骨骼和肌肉的健康。此外，如果胸外扩伴随有疼痛，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等来缓解症状。
对于胸外扩，建议定期进行身体检查，并在专业医生的指导下进行适当的锻炼和治疗。如果症状严重或影响生活质量，应及时就医。