祛湿茶有哪些功效和副作用？

祛湿茶是一种以健脾利湿为主要功效的草本茶饮，其主要成分包括茯苓、薏苡仁、陈皮等中药材。它能够帮助调节体内水分平衡，促进新陈代谢，减轻水肿，改善消化不良等症状。长期饮用祛湿茶有助于增强脾胃功能，预防和缓解因湿邪引起的关节疼痛、皮肤湿疹等问题。然而，祛湿茶并非适合所有人群，部分人可能对其成分过敏，出现不良反应。此外，过量饮用可能导致脾胃虚弱，影响身体健康。因此，饮用祛湿茶时应遵循适量原则，并根据自身体质和健康状况进行调整。