晚上吃带鱼会胖吗？

晚上摄入带鱼是否会增加体重取决于多种因素，包括带鱼的烹饪方式、摄入量以及个人的新陈代谢和日常活动水平。带鱼本身是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，适量食用对健康有益。然而，如果晚上摄入过多，尤其是在没有足够运动的情况下，可能会导致热量过剩，从而增加体重。因此，建议控制带鱼的摄入量，并结合适量的运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。