吃鸡肉会导致体重增加吗？

鸡肉本身是一种低脂肪、高蛋白的肉类食品，适量食用对身体健康有益。然而，体重增加与否取决于多种因素，包括总热量摄入、运动量、个人新陈代谢等。如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，即使食用的是低脂肪的鸡肉，也可能导致体重增加。因此，关键在于控制总体热量摄入，并结合适量的运动来维持健康的体重。适量食用鸡肉，并注意整体饮食平衡和能量消耗，通常不会导致体重增加。