宝宝多大可以开始补充DHA？

DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对婴幼儿大脑和视力发育具有积极作用。建议从宝宝出生后开始补充DHA。母乳是DHA的最佳来源，如果母乳喂养，母亲应保证自身DHA摄入充足。配方奶粉中也含有DHA，选择时应查看产品标签。对于已经开始添加辅食的宝宝，可以通过富含DHA的食物如深海鱼类、藻类等来补充。具体补充方式和量应根据宝宝个体情况和医生建议进行调整。