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颈椎病按摩手法有哪些?
2025-06-26 11:38:31
12514人阅读
问题描述:(女 ,28岁)颈椎病按摩手法有哪些?
医生回答(1)
龚飞鹏
副主任医师
江西省人民医院
骨科
颈椎病的按摩手法主要包括以下几种:1.揉捏法:用指腹或手掌在颈部肌肉上进行轻柔的揉捏,以放松肌肉,缓解疼痛。2.点按法:用拇指或食指在颈部的穴位上进行点按,如风池穴、大椎穴等,以促进气血流通,缓解症状。3.推摩法:用手掌或指腹在颈部进行推摩,从上至下,以促进血液循环,缓解肌肉紧张。4.拔伸法:双手握住患者的头部,轻轻向上拔伸,以增加颈椎间隙,缓解压迫。5.旋转法:一手固定患者头部,另一手托住下颌,轻轻旋转颈部,以增加颈椎活动度。以上手法需由专业医师操作,切勿自行尝试。
2025-06-26
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