饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
小番茄的热量是多少?
2025-06-30 18:19:03
12064人阅读
问题描述:(女 ,30岁)小番茄的热量是多少?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
番茄,学名Lycopersiconesculentum,是一种常见的蔬菜,同时也被用作水果。根据美国农业部(USDA)的数据,100克新鲜番茄大约含有18千卡的热量。番茄的热量相对较低,这使得它们成为减肥和健康饮食中的优选食品。它们不仅热量低,还含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质,如番茄红素,对健康有益。在日常饮食中适量食用番茄,可以为身体提供必要的营养素,同时帮助控制总热量摄入。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30
推荐文章
1.
小番茄的热量是多少
2.
小番茄的热量是多少?
3.
小番茄的热量多少
4.
番茄的热量是多少?
5.
番茄热量多少
6.
500克小番茄热量
7.
一个小布丁的热量是多少
8.
小米的热量是多少大卡
9.
肉松小贝的热量是多少
10.
小米的热量是多少?
推荐问答
问
小番茄的热量是多少?
问
小米的热量是多少?
问
小馒头的热量是多少
问
小番茄的营养价值是什么
问
100克番茄的热量
问
一小块巧克力的热量是多少
问
番茄的热量高不高呢
问
一小块绿豆糕热量是多少?
问
肉松小贝热量是多少?
问
茶叶蛋的热量是多少