富含维生素A的水果有哪些？

维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对于维持视力、促进生长发育和增强免疫力等方面具有重要作用。在水果中，富含维生素A的主要包括以下几种：芒果、杏子、甜瓜、木瓜、西瓜、柑橘类水果（如橙子、柚子）以及某些热带水果（如菠萝蜜）。这些水果中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种前体物质，可以在体内转化为维生素A。此外，一些浆果类水果如草莓和蓝莓虽然不直接含有维生素A，但它们含有的抗氧化剂和其他营养素对健康同样有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。