孕前吃叶酸需要多久？

叶酸是孕妇在孕前和孕早期非常重要的营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷。一般建议女性在计划怀孕前三个月开始补充叶酸，直至怀孕后的头三个月。这一时期是胎儿神经管发育的关键时期，补充叶酸可以显著降低神经管缺陷的风险。然而，具体的补充时间应根据个人的健康状况和医生的建议来确定。叶酸的补充不仅有助于胎儿的健康发育，还对孕妇的整体健康有益。